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サプリメントでよだれつわり改善に葉酸サプリが良い理由とは?

みんなの妊娠中の悩み この記事は約 3 分で読めます。 206 Views

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妊娠中に一番、辛い事といえば、何と言ってもつわりですよね
吐きつわり、よだれつわり、頭痛つわりと色々ありますが

妊娠をきっかけに、体調が今までの生活と激変
妊婦だから薬を飲むことも出来ないし、つわり改善はただ、気持ち悪いのを
たえるしかないのか?

つわり改善にはビタミンB6

つわりの原因というのは、実は現在の科学を持ってしてもはっきりとしていません
胎児を異物として認識してしまって起こるとか言われているけれども
根拠はありません

そうなんです、原因がハッキリしていないのでもちろん対処の正しい方法は無いのです

ただ、多くのお医者さんがつわり改善、つわり予防にビタミンB6を摂取するのが
効果があるという事を言っています

ビタミンB6が含まれている葉酸サプリは?

妊娠中であれば、葉酸サプリを摂取していると思いますが
各葉酸サプリメーカーの紹介ページを見ると、大体の葉酸サプリには
ビタミンB6が含まれているんではないでしょうか?

他にもビタミンB12も葉酸と一緒に摂取する事で葉酸吸収を相互的に助ける役割があるので
入っていることが多いです。

低価格の葉酸であれば、栄養素は葉酸のみでビタミンなどは入っていませんが
せっかく、サプリメントで効率よく栄養成分を摂取するのですから
足りない栄養は、一緒に補っておきたいですね

鉄分やカルシウムも大事

女性で特に足りなくなるのが、鉄分とカルシウム
薬局やドラッグストアでみかける、ピジョンやディアナチュラなどの一般的な市販されている
葉酸サプリでも鉄分プラスとかカルシウムプラスとかあるので
そのような商品を積極的に選んでみましょう

葉酸サプリは添加物に気をつけて

ただ、薬局やドラッグストアで購入できる葉酸サプリは、大量生産で長期間保存可能な商品なので
添加物が多く含まれているので注意が必要です。

赤ちゃんが出来たから、スーパーのお惣菜やジャンクフードは食品添加物が多いので避けている
そんな風に普段の食事に気を使っても

健康の為と飲み始めた、葉酸サプリが添加物たくさんの商品では、あまり意味が無いですからね

無添加葉酸サプリと言うのは、非常に数が少ないので
あなたは、見かけたことが無いかもしれませんね

芸能人が選ぶ葉酸サプリ

お金に余裕のあるであろう、芸能人が妊娠した時にブログなどで
葉酸サプリのみはじめました!なんて紹介している商品は

やっぱり、無添加だったり原材料が野菜や果物と自然由来の天然成分の葉酸だったりと
品質に拘って選んでいる印象です。

ただ、高い葉酸サプリですと1か月分で1万円近くするので
ちょっと悩んでしまいますね
当サイトでは、葉酸サプリを色々な角度から比較していますので
是非、あなたにピッタリの葉酸サプリを見つけてみてください

トップページで、葉酸サプリ比較をしています

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