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妊活コーヒー飲めないのが辛い!体を冷やすから仕方ないけどコーヒー飲みたい

みんなの不妊の悩み この記事は約 3 分で読めます。 200 Views

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妊活を開始して8ヶ月ですが元々毎日、コーヒーを飲んでいたのでコーヒーが飲めなくなったのが辛いです。
妊娠しやすい体つくりの為にルイボスティーに変えたけどストレスを感じるならコーヒーを飲んでもいいんじゃないかと考えてしまいます。

既に妊活開始して、8か月です。
特に何もしなくても避妊を辞めれば、妊娠するんではないかと考えていました。
30代前半ということもあり、たしかに年齢は上かもしれません。
しかし、まだまだ高齢出産でもないので気にする必要性はないと思っていました。

まずは食生活に気をつけていました。
コーヒーは体を冷やすから妊娠しにくい体になると言う事で
コーヒーを飲まないようにしました。
コーヒーが飲めないのはとてもつらいです。
代わりにルイボスティーを飲んでいますが
コーヒーをのまないと体の調子がくるいます。

食べ物もブロッコリーなど、妊娠しやすい食事にかえています。
しかし、ブロッコリーばかり食べるのもしんどいです。
妊娠したらきちんとやればよいと思いました。

基礎体温をつけました。
ルナルナなどのアプリで排卵日予測をしました。
まずは、葉酸サプリを購入しました。妊活中にもあればよいとのことだったので購入しました。
なるべく自転車や激しい運動はさけています。
ストレスをためないためにも、仕事をやめて家にいます。
適度な運動もしています。

妊活をしていて、旦那が排卵日などに興味がないというのも問題だと思っています。
私は仕事をやめているので暇ですし、妊娠について考える時間があります。
しかし、旦那は仕事なのでそんな気分でなければむりやり性行為をおしつけるようなかたちになります。
なので、自然のなりゆきにまかせるのが一番であると思いました。

たまひよクラブなどの雑誌を読んでみました。
すごく出産が、こわいと思ってしまいました。
また、費用がかかるものであるとわかりました。

事前に知識をいれておくのはとても大切なことであると思いました。
あとは、葉酸サプリを購入しました。
もし、妊娠してた場合に飲んでおくとよいといろんなサイトや口コミにかいてあったからです。
実際に、妊娠してから飲まないと葉酸が足らない事にも気付きました。

まだ、妊活中で妊娠をしていないのでこれからもいろいろ試そうとおもっています。
なかなか人に話せないので、ひとりでかかえこまないように旦那には聞いてもらっています。
ざくろがいいと聞いたので購入しようか検討中です。

神社にいこうとは思いません。神頼みで授かりたくはありません。

妊活中がストレスをためないことが一番大切であるときいたことがあるので、
なるべくストレスをためないことが一番重要だと思いました。
変にきにするよりは、目の前のことを楽しんで、授かった時はさまざま
気を付けるべき点はきをつけます。

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