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DHC葉酸サプリを飲んでいます26歳女性の場合

DHC葉酸サプリ体験レビュー この記事は約 3 分で読めます。 251 Views

dhcyousan

今回は、23歳女性の方が実際に飲んでいるサプリメントの体験レビューです
DHC葉酸サプリとしましたが、実際には数多くのサプリメントを飲んでいます

飲んでいるサプリメント

ビーンスタークマム 赤ちゃんに届くDHA
FANCL ビタミンC
FANCL カルシウム
DHC葉酸
DHCヘム鉄

サプリメントを飲み始めたきっかけ

ghi
第一子の妊娠をきっかけに赤ちゃんの為にと思い飲み始めました。
現在もまだ授乳を続けているので、断乳までは飲み続けようと思っています。
食事で栄養を補うのが一番だとは思っていましたが、なかなかバランスの良い食事や毎日の基準以上の栄養素を取り入れるのは難しかったので、サプリメントを摂取し始めました。

特にDHAやカルシウム、ビタミンC、葉酸は胎児の発育に必要不可欠なものだったので、出来るだけ高品質なものを選ぼう思いました。
ヘム鉄は妊娠後期にひどい貧血に悩まされたので飲み始めました。

ただDHAは通常のサプリメントだと水銀量などの心配もあったので、水銀検査済みで赤ちゃんに影響の無いものをと思い、これを選びました。

葉酸は一粒で1日の基準量を補えるということに惹かれて選びました。

ビタミンCはビタミンCの吸収を助けるビタミンPが含まれているということに惹かれて選びました。

カルシウムもカルシウムの吸収を促進するビタミンDが多く含まれていた事と、1日の摂取目安量の6粒で1日の基準量の半分のカルシウムが補えるということに惹かれて選びました。

ヘム鉄は、妊娠中は普通の人の2倍近くの鉄分を必要としていた為、1日の摂取目安量の2粒で、通常の1日の基準量よりも多くの鉄分を補えるという点で選びました。

管理人AMIから一言

ポイント
妊娠をきっかけに様々な栄養素が必要なのは、確かですがたくさんの種類を飲んでいて
大変ですね
これで、あればベルタ葉酸などのマルチ栄養素の葉酸サプリを1つ飲むのでも充分かもしれません
ただ、DHAもきちんと摂りたいという事であれば、美的ヌーボープレミアムの方が価格はあがりますが品質と栄養バランスを検討してみてもいいかもしれません

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