1. TOP
  2. 葉酸サプリは安いサプリでも効果ありますか?にお答えします

葉酸サプリは安いサプリでも効果ありますか?にお答えします

葉酸安いサプリでも効果ありますか?

そんな、疑問をいただきましたのでお答えします。

先に結論から言います
安いサプリでも良いが、最低でもビタミンB12が配合されている商品を選ぶべき

安い葉酸サプリには、安い理由があり高い葉酸サプリには高い理由があります。
以下でそれを説明していきます。

葉酸の効果というのは、非常に結果としてわかりにくいという点があります。
特に葉酸摂取の目的が妊娠で胎児の先天性危険リスクを低くするためであればなお更ですよね

だって、元気な赤ちゃんが生まれたら葉酸をちゃんと摂ったからだ!とは思えないから
ただし、葉酸を摂ることで先天性奇形のリスクを下げる効果は実証されています
厚生労働省の葉酸についての発表資料

安いサプリでも、厚生労働省が推奨している1日400μgの葉酸が摂取できればいいのか?
確かに葉酸400μgと言う数字だけ見れば、高くても安くても変わりませんよね

では、安い葉酸サプリはなぜ安いのか?

安い葉酸サプリ原価

安い葉酸サプリと高い葉酸サプリの違いは、入っている栄養素の種類、そして原材料、品質チェックですかね

栄養素

安い葉酸サプリですとほとんどが葉酸のみしか摂取出来ません
値段が上がってくると、ビタミンが入っていたり、妊婦に必要な鉄やカルシウム、ビタミンAが一緒に摂れるようになっています。
なるべく安く抑えたい場合でも、ビタミンB12が入っている葉酸を選ぶのがいいでしょう
葉酸とビタミンB12を同時に摂ることで葉酸の造血作用効果が格段にアップして、赤ちゃんへ酸素や栄養素を運ぶ力が増えます。

原材料

原材料に関しては、安いサプリであれば添加物がたっぷり入っています。添加物を入れる事で製造も簡単になりますし、保存も効くようになります。また、葉酸やビタミンなどの栄養素も科学的に加工した物であれば価格を抑えることが出来ます。
逆に高い葉酸サプリは、妊婦・胎児の事を第一に考えて添加物を使わない無添加なのでその分、価格が上がってしまいます

品質チェック

工場を国の品質安全基準を満たすように設備投資や作成されたサプリの品質チェック工程、また最近では放射能セシウムチェックなど商品の安全性を高めるための高水準の検査項目を実施している会社もあります。
もちろん、それだけのチェックを行うのですから 設備投資費用や人件費など多くかかりサプリの価格も高くなってしまいます。

安い葉酸サプリを選ぶべきか?

とにかく価格を抑えたいなら、最低でもビタミンB12が含まれている商品を選ぶべき
原材料にこだわって安心安全を意識するならば、価格の高い葉酸サプリも視野に入れるべきです。
ただ、安いからと選んで後悔しないようにしましょう

当サイトでは、コスパの良い葉酸サプリランキングも紹介していますので
興味があれば確認してみてください
葉酸サプリランキングコスパ編

\ SNSでシェアしよう! /

数字で見る葉酸サプリ|おすすめ葉酸サプリメントランキングの注目記事を受け取ろう

NO IMAGE

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

数字で見る葉酸サプリ|おすすめ葉酸サプリメントランキングの人気記事をお届けします。

  • 気に入ったらブックマーク! このエントリーをはてなブックマークに追加
  • フォローしよう!

関連記事

  • 高齢出産リスクを下げるのに葉酸が効果的な理由とは?

  • 葉酸を過剰摂取ってどれくらい?どんな症状になるの?1日1000μg以上は危険!

  • 葉酸で生理周期が狂うって本当なの?葉酸サプリの飲みすぎは危険?

  • 葉酸サプリを男性が飲むと妊活効果があるって本当なの?

  • 葉酸サプリはいつまで飲むの?飲む時期が妊娠初期だけで良いは間違いです

  • 和光堂葉酸キャンディ効果は?葉酸キャンディのデメリットが怖い