1. TOP
  2. 白砂糖の害とは?妊活で砂糖断ちしたり体を冷やさない努力してます

白砂糖の害とは?妊活で砂糖断ちしたり体を冷やさない努力してます

みんなの不妊の悩み この記事は約 4 分で読めます。 322 Views

huni

妊活に砂糖断ちをしていると言う話を良く聞いていたので、なぜ砂糖を摂らない生活をすると不妊に効果があるのか調べてみると、白砂糖には体を冷やす働きがあるらしいです。
妊娠しやすい体つくりの為に、体を冷やさない、体を温めると言うのは非常に大切なことですからね
私が実際に意識して実践している妊活方法をご紹介します

私が実践している妊活

・白砂糖をやめる(家で料理する時は使わない)
・甘い物・スナック菓子はできるだけ食べない
・冷たい物はできるだけ食べない、飲まない
・できるだけ野菜中心
・果物も体を冷やすのであまりたくさん食べない
・体を冷やさない(特にお腹、足元)
・漢方を処方してもらって服用する
・運動(ウォーキング、週4日くらい)
・iPhoneの待受は木村さんに設定
・早く寝る
・お墓参り
・子授け神社と言われるところにお参り
・コウノトリキティちゃん・リラックマ、京都で買ったお守り、友達にもらったさるぼぼを持ち歩く
・養命酒(ときどき)
・青汁(ときどき)
・高麗人参チップス(? 乾燥したもの)を摂取する
・葉酸サプリを摂取する
・ルイボスティー、たんぽぽ茶を飲む(ときどき)
・妊娠セッションを受ける
・妊娠セミナーに参加する
・基礎体温を測って記録する
・病院へ通う
・卵管造影検査を受ける

妊活を始めて1年半

妊活を始めて1年半以上が経ちましたが、私は全く妊娠する感じなどなく、
それに対して私より遅く結婚した友人知人はどんどん妊娠出産していってます。

もともと生理痛などもなく、婦人科系に異常もなかったので避妊をやめれば自分はすぐに妊娠できるだろうぐらいに思っていました。
病院での検査でも私にも主人にも特に異常は見つからず、何がダメなのかもわからなくて……
今も自分でやれることは可能な限りやっていますが、努力すれば何とかなる保障があるわけでもないので、
このような状況がときどきとても辛くなります。

妊活を開始して半年が一番辛かった

妊活をはじめて半年位の1年程前が一番落ち込んでいた時期で、
「もう自分は妊娠できないのかも……」と思っていたくらいでしたが、
徐々に復活し、今では「赤ちゃんが来たい時に来てくれればいいな~」と、
少しずつではありますが思えるようになってきました。

とは言っても、最近病院に通い始めたばかりで、「病院に行けば授かれる」というわけでもないのですが、
つい生理前は期待してほんの少しの身体の変化にも反応して検索魔になってしまったり(良くないとわかっているのに……)、
ときどきSNSで他の人の子育てなどの様子を見かけては

「この人たちには私みたいな人たちの気持ちは一生わからないんだろうなー」

と思ってしまったり……
こんな風に思ってしまう自分にも本当に嫌気がさします。

不妊治療開始

まだ分治療の病院に通い始めたばかりなので、今はタイミングと卵胞チェックをしていただいているところですが(大体4周期くらいタイミングを見ると言われました)、この先タイミングもダメだったとして、その先に進むのかと言うと……
正直、そこまでして欲しいのかなぁとも考えてしまいます。

まだ一応年齢層としては若い方に分類されるようだし、もう少しゆったり構えて自然に任せて~なんて思ったりしつつも、
早くその先に進んで産んだ方がいいのかなとも思ったり。
もういっそのこと妊活なんて考えてなかった頃に戻れたらどんなに楽だろうと心の底から思います。

\ SNSでシェアしよう! /

数字で見る葉酸サプリ|おすすめ葉酸サプリメントランキングの注目記事を受け取ろう

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

数字で見る葉酸サプリ|おすすめ葉酸サプリメントランキングの人気記事をお届けします。

  • 気に入ったらブックマーク! このエントリーをはてなブックマークに追加
  • フォローしよう!

関連記事

  • 妊活に黒豆が効果ありな理由とは?妊娠したければ黒豆茶を飲みなさい

  • 20代2年以上も子供が出来ない悩み 心が荒れていく自分が嫌だ

  • 友達の妊娠で気持ちが荒れる、痛々しい不妊様、不妊様怖いと思われてるのかな

  • 36歳妊娠しない悩み

  • 不妊治療で仕事を辞めたけど本当に私は子供が欲しいのか??

  • ナイナイアンサー陣内貴美子不妊治療6年間の苦悩を告白を見ての感想