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生理周期バラバラ原因は、仕事のストレス 妊活の為に仕事を辞めました

みんなの不妊の悩み この記事は約 3 分で読めます。 430 Views

wonayami

私は20代ですが、生理周期バラバラ原因は仕事のストレスから、数年間生理周期が2ヶ月3ヶ月ほど遅れるようになっていました。
その時には、結婚や妊娠について考えておらず、不規則な仕事や、多忙であること、人間関係でのストレスなどから

「今は若いし仕事でストレスがかかるのも仕方ないか。とにかく頑張ろう。」

と考えていました。

実際に結婚して、いざ子供が欲しいと思った時になかなか妊娠の兆候が現れず
思えば、その頃から体が危険信号を出していたのかなと後悔しています。

もともとは生理周期がとても規則正しく順調な方だったので、ただのストレスで済ませずに、
しっかりと病院に行くことも必要だったのかなと思っています。

最近では「妊活」という言葉が大きく取り上げられるようになり、
同時になかなか妊娠できない現状も取り上げられるようになってきました。
実際、私の周りの20代の友達も、なかなか妊娠できずに排卵誘発剤を使用していたので、
若い=妊娠できるということでもないのだなと感じます。

もちろん、若い方が妊娠に適した体であるとは思いますが、
今では「男女平等」で女性も男性と同じように働くことが普通となっていて、それも問題の一つだと思っています。

きっと女性が受けるストレスは、人によっては、「妊娠できるかどうか」に直結すると思うので、
「女性の活躍する社会に」と女性をもっともっと働かせようとする政策には共感できません。

実際、私は、結婚したことを機に仕事の引き継ぎが終わる段階で仕事を退職しました。
表向きは夫の転勤という理由で退職しましたが、
内心

「以前は妊娠するまでは仕事を続けようという考えだったけれど、こんなに生理周期がバラバラでいつになったら妊娠できるのだろう?」

「この状況で妊活はできるのだろうか?」

などの不安ばかりが募っていたので、いいきっかけができたとホッとしています。

仕事を辞めて約半年が過ぎ、ようやく生理周期も規則正しくなってきました。
妊娠を心待ちに、今のストレスフリーで精神的にも安定した妊活を続けていきたいと思います。

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私が実践している妊活方法

規則正しい生活のため、夜は早く寝るように心がけています。
また、野菜やタンパク質などを適度に摂取しバランスの良い食事を取るとともに、
もともと食べることが好きなので、手作りお菓子を作っています。

お菓子は、市販のものでも食べ過ぎなければいいと思うのですが、
レシピ次第では同じケーキでも低カロリーで量が多いものを作ることができるので、取り入れています。
最近では、たんぽぽ茶が妊活にいいという情報を聞いたので、取り入れています。

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