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妊婦便秘で勝手に下剤を飲んだら流産するって怒られた

妊娠生活中に気をつけること この記事は約 2 分で読めます。 419 Views

okoru

妊娠した女性は、必ずと言って良いほど、変わります!
何がどれくらい変わるかは、ある程度の個人差はありますが、とにかく変化の連続です。

まず、私が変わったのは、食べ物の好みです。
妊娠中食べ物の好みが変わるって聞くけど本当でした

それまで、お豆腐が大嫌いでした。大豆の臭みが苦手だったんですね。

けれど、妊娠してからは、お豆腐が美味しくて美味しくて。
ほとんど毎日のようにお豆腐を食べていました。

そして、お肉よりも魚介類の方が食が進みましたね。
生まれてくる子は、よほど健康志向なのかしらと思うくらい

自然とヘルシーな食材を好むようになりました。
つわりの時期を除いて、嫌いになったものはなかったので、妊娠をきっかけに

ほとんど好き嫌いがなくなりました。

ただ、食べる方は良かったんですが、それを排泄する方がちょっと・・。

初めてひどい便秘に悩まされました。

できるだけ繊維の多いものを摂るようにはしてたんですが、
どうしてもお腹をかばうので、腸の動きが悪くなったのでしょうか。

すぐにお医者さんに相談して、害のない、便を柔らかくする薬を出してもらいました。
勝手に下剤を使ってはダメですよ!
流産の危険性がありますから、必ず、担当医師に相談しましょう。

便秘解消と体重の増加を抑えるために、無理のない範囲で運動もしました。

といっても、毎日20~30分くらい歩くというものです。
気分転換にもなりますし、お腹の子に話しかけながら歩いていましたから、
プレママにはちょうど良い運動だと思います。

妊娠期は何かと不自由だったり、ストレスがたまりやすいですが、
上手にストレスを解消して乗り切りましょう。
可愛い赤ちゃんに出会える日はもうすぐですから!

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