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妊娠中の体重管理と貧血が大変!臨月時点で12キロ増

みんなの妊娠中の悩み この記事は約 2 分で読めます。 755 Views

二児のママの体験談です
二人ともつわりも軽く、妊娠経過も順調だったのですが、とにかく体重管理と、妊娠中期辺りからの貧血が大変でした。

特に体重管理は、元々太りやすい体質なので注意してたつもりだったのですが…、特に一人目の時は、専業主婦であまり外に出なかったせいか、食事やおやつに気を付け、散歩もしてたにも関わらず、臨月に入る時点で既に10キロ増!

臨月に入って最後の1ヶ月が一番体重が増えると聞いていたので、かなり焦りました。

が、二人とも予定日よりも2週間早く産まれてくれたので、結果12キロ程度で収まりました…
いや、理想は10キロ増までなので、正確に言えば収まって無いですね(笑)

それから貧血も、二人とも悩みましたね。

もちろん食事でも鉄分のある物を意識して取り入れて、産院で処方された鉄剤を
妊娠中期頃からずっと服用していたにも関わらず、結局出産して退院するまで貧血が治る事はありませんでした。

二人とも結果的には出産時もトラブル無く元気に産まれて来てくれましたが、
私を含め、体重管理と貧血に悩む妊婦さん、とても多いと思います。

どちらもあまり酷いと出産時に大変な事になるので、マタニティーライフを楽しみつつ、食生活には気を付けないといけませんね。

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