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和光堂葉酸キャンディ効果は?葉酸キャンディのデメリットが怖い

wakodocandy

久々に赤ちゃん本舗に出かけていったら、和光堂葉酸キャンディが非常にピックアップされて紹介されていました
サプリはちょっと高いし添加物の塊って聞くからちょっとな
でも、キャンディで葉酸摂れるなら手軽だしノンシュガーで虫歯の心配も無いしいいね!

って・・・ちょっと待って!!

和光堂葉酸キャンディ原材料

まずは、原材料を確認してみましょう葉酸サプリが添加物の塊というのが気になっているならお菓子はもっと・・・。
原材料:還元パラチノース、還元水飴、巨峰果汁、エリスリトール、酸味料、香料、着色料(赤キャベツ、クチナシ)、甘味料(アセスルファムK、スクラロース)、V.B6、葉酸、V.B12

あららら・・・添加物だらけですね アセスルファムKやスクラロースも入っていますね 副作用が心配だと言われている添加物です。

肝心の葉酸も、原材料に葉酸としっかりと書かれているので合成葉酸

葉酸と一緒に摂ると言い栄養素のビタミンB6とビタミンB12が一緒に取れるのは非常に良いですね

和光堂葉酸キャンディ食べる量

和光堂葉酸キャンディは2粒で、葉酸400μgが摂取できるので1日2粒目安で食べるのがいいでしょうね
ただし、お菓子なので非常に食べ易く、味もおいしいのでついつい、甘いものが欲しいとなった時に
2粒以上食べないように注意しないと葉酸過剰摂取につながってしまう可能性がありますので注意が必要ですね
食べ易いのは、メリットですが食べ過ぎてしまう危険性があるので気をつけましょう

和光堂葉酸キャンディの栄養素

胎児の事を考えて葉酸を摂るというのを目的とするならば、葉酸キャンディはあまり向いていないかもしれませんね
手軽に食べれるのは、メリットですがやはり葉酸をしっかり摂りたいのであればサプリメントのほうがお勧めです
同じ和光堂の商品であれば、ママスタイル マタニティチャージであれば、鉄分やカルシウムも取れてさらに香料、着色料、保存料無添加です
葉酸キャンディは香料、着色料も使われていますのでなるべくなら避けたい商品です

和光堂葉酸キャンディがおすすめの人

お勧めできないと言っても、あくまで私の意見で実際に和光堂さんの葉酸キャンディは非常に売れていて愛用している妊婦さんも多いです
つわりで、食事が満足に出来ない時や甘いものがちょっと欲しい時なんかに葉酸キャンディを舐めるという方が多いですね
ただ、添加物のデメリットについて真剣に調べてその上で葉酸キャンディを舐めているのかはちょっと疑問ですね
飲み易さだけを求めていいですか?胎児の事を考えたら、安心安全を選ぶというのも選択肢としては検討してもいいかもしれませんね
葉酸サプリでも添加物が入っている商品は、多いです。無添加天然葉酸商品を選ぶという決断は、ちょっとお財布に厳しいという事も
あると思います。
そこは、あなたが思う安全と価格のバランスで最適な商品を選びましょうね

葉酸摂取の選び方

添加物が気になると言うあなたは、無添加葉酸サプリが良いでしょう
ただし、もちろん無添加で高品質なので値段が高いと言うデメリットもあります
元気な赤ちゃんの為に少しでも不安を残したくないなら検討してみましょう
無添加葉酸サプリランキングはコチラ

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