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マタニティヨガ効果!二人目の時は通えなくて浮腫みもあり足もつった

みんなの妊娠中の悩み この記事は約 2 分で読めます。 363 Views

二人の子供を出産しました。

妊娠中の生活の悩みは一人目、二人目では違っていました。

一人目を妊娠中は悪阻で頭痛があり、薬も飲めずに首を冷やしたり、目を冷やしたり、横になったりして痛みを我慢しました。

妊娠中は無性にこれが食べたい!!って気持ちがとても強くなり、体重管理と向き合いながら欲を我慢するのに大変でした。
一人目はマタニティヨガに通った為、浮腫み等はあまりなく、夜中に足がつることもあまりありませんでしたが、
二人目はヨガには行けず、浮腫み、つることも多々ありました。

お腹が大きくなると歩くのも大変、家事をするのも大変でした。

キッチンに立てばお腹がつかえ、火元が離れないと危なかったです。

二人目の時は悪阻で和食が食べれなくなり、匂いでさえ気持ち悪く、辛かったです。

また魚や生ものを食べると水銀摂取などの問題から食べるのをやめていました。
その点からも葉酸サプリおすすめですね

我慢するのは胎教に良くないと聞きますが、気を付けて生活し、無理のない、ストレスがたまらない程度に我慢するのは大事だと思い、乗り切りました。
楽しいマタニティライフを送る事が大事ですが、体の変化や気持ちの変化などで辛いことも多々ありました。

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