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ピジョン葉酸サプリを飲んだら気持ち悪くて吐き気が止まらない時には?

みんなの妊娠中の悩み この記事は約 3 分で読めます。 406 Views

ピジョン葉酸サプリ吐き気、実際に体験した話なのですが
妊娠が発覚して、葉酸を摂取してくださいと産婦人科で言われてサンプルで頂いたピジョンの葉酸カルシウムプラス
お医者さんが薦める物だからとサンプルが無くなったら、薬局で購入して飲んでいました。

錠剤タイプの葉酸サプリがダメ?

ただ、1ヶ月ほどするとピジョン葉酸サプリを飲むと吐き気がする様になってしまい、飲めなくなってしまいました
つわりの影響かと思いましたが、つわりとは関係無く
どうやら、私は錠剤タイプの商品の喉につまる感じがダメみたいです。
錠剤タイプは、平気なんだけどなと言う方は、ひょっとしたら食品添加物に拒否反応を示しているのかもしれません
添加物の入っていない葉酸サプリを選ぶのも良いかもしれませんね、たとえばオーガニックレーベルの葉酸とか美的ヌーボーとかが100%天然原料商品です。

チュアブルタイプの葉酸サプリ

そんな話を友人にしたら教えてくれたのが、水で飲まないタイプの噛んで食べる葉酸タブレット?
チュアブルタイプと言うらしいのですが、飲み込むと言う作業が無くヨーグルト味で葉酸摂取成功しました
ただ、今度は妊娠して味覚が変わったからなのかヨーグルト味がダメになってしまいました

無味無臭の葉酸サプリは、無いの?

食べやすくするために、ヨーグルト味とかにしてくれる優しさだと思うのですが、私が望んだのは無味無臭でしかも水で飲み込むタイプじゃない商品!
でも、そんな葉酸サプリは無かったので、サプリメントに頼るのを辞めました。
葉酸摂取をサプリからするのは諦めて普段の食事で積極的に!

明治ミルク ラブで葉酸摂取

milklove
野菜に多く含まれる葉酸ですが、食事から摂取しようとするとかなり大量に食べないと葉酸必要量摂取出来ないので大変、なので厚生労働省が正式に葉酸サプリを活用しましょうと推奨しているわけですが、私は見つけました!
葉酸ドリンクを明治ミルクラブと言う牛乳には、200mlあたり100μgの葉酸が入っているんです!
1日400μg必要だから1リットル飲む必要ありますが、牛乳だったらカルシウムも摂れるし一石二鳥ですね!
葉酸サプリが苦手と言う方は、明治ミルクラブという選択はいかがですか?

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